miércoles, 11 de febrero de 2015

Barritas energéticas de Chocolate

Otra vez vuelvo con una receta fácil,rápida y resultona,ideal para desportistas y para los que no lo son,para comer después de un gran esfuerzo,y lo mejor de todo ¡No hay que cocinarlas!
INGREDIENTES:
-1 Vaso de nueces de macadamia
-1 vaso de nueces normales
-1 Vaso y medio de Dátiles
-1 Cucharada sopera de Cacao puro

*Podéis ponerle los frutos secos que queráis,con el cacao lo mismo,dependiendo de si te gusta mas fuerte o no.
*Os dejo un enlace donde os explican TODAS las propiedades de los dátiles http://www.botanical-online.com/datilespropiedadesalimentarias.htm

PREPARACIÓN:
1-Poner las nueces en el procesador de alimentos y triturar.
2-Incorporar un vaso de dátiles y volvemos a triturar para que todo se integre.
3-Añadimos el resto de dátiles y hacemos lo mismo que en los pasos anteriores.
4-Añadimos el cacao y volvemos a mezclar.
5-Añadimos la mezcla a un molde rectangular,le damos forma y ¡A la nevera!
6-Quitamos el exceso de aceite que sueltan los dátiles con papel de cocina-
7-Una vez frió,sacamos del molde,cortamos en rectángulos,y solo nos queda disfrutar de esta receta.

3 comentarios :

  1. Bien energeticas eh? Que los dátiles tienen bastantes calorias jajaja, a mi me gusta comerlos al horno con bacon (para ya rizar el rizo...)

    Besitos de caramelo

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  2. Tienes una recetas buenísimas y súper fáciles de hacer!! Me quedo por aquí guapa :) un saludo!

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  3. Que fuerte, ni sabía que se hacian barritas con dátiles!!!!
    Me encantas estas recetas asi rapiditas jeje
    Me quedo por aqui:)
    Te espero en www.everyfunday.com

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