lunes, 13 de abril de 2015

Brownie proteíco Fit

Los brownies esta vez llevan proteína de chocolate,porque no tenía suficiente cacao puro en polvo,así que, si no tenéis proteína ,se pueden hacer igual,sin ningún problema.
INGREDIENTES:
-1 cucharada de cacao puro en polvo
-1 Cucharada de proteína de chocolate y crema de cacahuete
-1 taza de harina de avena
-Edulcorante líquido al gusto(ir probando)
-Media cucharadita de bicarbonato
-Nueves normales y pecanas.
-1 Huevo
-3 claras
-4 Cucharadas de agua(si os queda la mezcla un poco seca,echad un poco mas de agua).

PREPARACIÓN:
Mezclas todos los ingredientes,excepto las nueves.
Picar las nueces en trocitos grandes,echarlas a la masa y remover.
Verter la mezcla en moldes y llevar al horno a unos 170º
Sacar cuando estén listos.(30 minutos aproximadamente)

No hay comentarios :

Publicar un comentario